Godmorgon.
Sen jag fick veta vad jag kan ha för problem i mage har jag gjort stora förändringar i mitt liv. Jag har vart en vecka rökfri, börjat äta mycket nyttigare, minskat kaffe intagande till 1 glas per dag eller inge kaffe alls. Har satt igång träning. Tänkte köra en hel del kondition till en början och mycket mage/rygg. Nu tänkte jag hålla i detta ett tag, iallfall så länge jag äter mediciner. ingen alkohol. Men mitt mål är väll att väga 55 och kunna stå upp och nudda mina fötter.
Jag har även tagit upp dansen igen. Binta har tjatat många gånger att jag ska börja dansa hos henne, iallfall komma och testa. Igår tog jag beslutet att jag ska börja dansa en gång i veckan. Jag är otroligt stel när det kommer till mage/rygg. Opererade njurarna för 3 år sen och då ick de i från magen, så de va tvungna att förstöra alla mina magmuskler och då tappa jag allt. Fick inte träna på 6 månader så jag blev lat. Nu 3 år senare tar jag tag i både dans och träning.
Dessutom vet jag ju att både Binta och Vendela är as tunga på att dansa, så det kommer bli as kul o köra med dom.
Så varje söndag kommer jag ha dans träning. Jätte kul. har saknat och dansa.
